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“Hoje não olhamos para os céus com a mesma reverência. E isso é uma pena. Ao nos distanciarmos dos céus, nos distanciamos de nossas origens e, por consequência, de nós mesmos. Esquecemos que viemos todos das estrelas, literalmente. Esquecemos que todos os elementos químicos que compões nossos corpos, nosso planeta e tudo a nossa volta […]
As pausas revigorantes foram estudadas na Universidade de Harvard por Francesca Gino. Os resultados mostram claramente como ela interfere em nossa performance, ética e até em decisões na vida.
A primeira chave para desenvolver uma mentalidade de crescimento é, na verdade, muito simples: é preciso entender que isso existe e que é possível mudar o cérebro.
Acreditar no que faz é crer. Somos profetas de nossos pensamentos e atos. Quando vemos antes dos outros, estamos usando a nossa crença.
A palavra consciência é revista no meu vocabulário inúmeras vezes. O motivo é bastante simples: ao repetir a palavra, me lembro de ser efetivamente consciente, de saber ouvir aquela voz interna da qual nos distanciamos com o crescimento.
Esse texto aqui eu escrevi na época da Páscoa, quando a gente não sabia muito bem o que esperar pela frente. E não é que ele continua sendo uma boa reflexão para esse momento?
Nossos sentimentos e nossas emoções são a base de qualquer comportamento. Você consegue imaginar quantas pessoas tem depressão e escondem no seu ambiente de trabalho esse sofrimento profundo e digno de qualquer família humana? Quantas pessoas perderam oportunidades, relacionamentos afetivos, amizades, por não poderem explicar e sentirem a dor da depressão?
Eu sou fã do Homem-Aranha. Aquele cara meio tímido, que fica sozinho nos lugares, meio nerd. E aí, estava conversando com amigos e comentei: o que é ter uma mentalidade de crescimento? Você lembra daquele cena do filme na qual ele está testando seus poderes e a crush do Peter Parker entra na cafeteria e escorrega, […]
Eu quero começar me apresentando para que você entenda como podemos mudar o planeta juntos.
Durante todos estes anos de pesquisa, eu venho descobrindo que a maioria das coisas incríveis que precisamos no dia a dia a gente não aprende na faculdade. Basicamente, o que aprendemos na faculdade é o que a teoria nos obriga a saber para cada diploma, e o que chamamos de hard skills. Todo o resto […]
Vou falar de emoções básicas. Mas antes, deixa eu te contar como faço pesquisas. Isso é muito importante. Existem cientistas que criam hipóteses e às vezes demoram milênios para descobrir que essa hipótese pode virar uma pesquisa científica comprovada e chegar até nós em forma de produto ou ensinamentos que podem mudar nossas vidas. Eu […]
Olá, você. Alguns de vocês já sabem que sou pesquisadora. Minha última pesquisa durou um ano, acompanhando profissionais que trabalham em Digital (marketing digital, mídia e outros da área). A pesquisa é sobre saúde mental, emocional e comportamental nas redes sociais. A outra parte dessa pesquisa já foi publicada e, inclusive, participei de uma mesa […]