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Nos últimos meses, tenho recebido inúmeros inbox com a pergunta: o que é a Síndrome do Impostor? Bom, aí vai uma explicação rápida sobre esse assunto para te situar e ajudar a aprofundar o seu conhecimento. A Síndrome do Impostor surgiu como fenômeno na década de 70. Pauline Clance encontrou este termo para explicar como […]
O mundo está afobado com o discurso de faça o que você ama. As pessoas estão enlouquecidas em busca do que elas amam fazer e querem a todo custo encontrar essa fórmula para uma vida mágica em que se vive fazendo só o que se ama, deixando todas as coisas aborrecedoras para trás. Eu acredito […]
Sempre que a gente exige demais da gente mesmo, voltamos aos antigos modos de pensar e reagir. Quando estamos muito cansados perdemos totalmente a perspectiva e controle. Reagimos de maneira excessiva às coisas mais simples, mais comuns e mais fáceis de resolver. Nos tornamos agressivos, frustrados e desanimamos facilmente. Parece até meio paranoico. Sentimos que […]
Na era do conhecimento, muitos ainda sofrem com sua escassez. Não pela falta de fontes confiáveis, mas pela falta de hábito da pesquisa e interesse em saber como as coisas realmente são. Ou pelo menos de ultrapassar aquela linha tênue da qualidade pela quantidade de curtir e compartilhar materiais sem nenhum critério. O poder que […]
Doutorado se aprende em casa. Tenho ficado muito impressionada — e digo, mal impressionada — com as atitudes básicas de um número razoável de pessoas. Faço parte de um grupo no LinkedIn de mentores voluntários para desenvolvimento de carreiras, e tenho como maior dedicação na vida a sustentabilidade humana. Sou uma consultora em saúde mental, […]
“Hoje não olhamos para os céus com a mesma reverência. E isso é uma pena. Ao nos distanciarmos dos céus, nos distanciamos de nossas origens e, por consequência, de nós mesmos. Esquecemos que viemos todos das estrelas, literalmente. Esquecemos que todos os elementos químicos que compões nossos corpos, nosso planeta e tudo a nossa volta […]
As pausas revigorantes foram estudadas na Universidade de Harvard por Francesca Gino. Os resultados mostram claramente como ela interfere em nossa performance, ética e até em decisões na vida.
A primeira chave para desenvolver uma mentalidade de crescimento é, na verdade, muito simples: é preciso entender que isso existe e que é possível mudar o cérebro.
Acreditar no que faz é crer. Somos profetas de nossos pensamentos e atos. Quando vemos antes dos outros, estamos usando a nossa crença.
A palavra consciência é revista no meu vocabulário inúmeras vezes. O motivo é bastante simples: ao repetir a palavra, me lembro de ser efetivamente consciente, de saber ouvir aquela voz interna da qual nos distanciamos com o crescimento.
Esse texto aqui eu escrevi na época da Páscoa, quando a gente não sabia muito bem o que esperar pela frente. E não é que ele continua sendo uma boa reflexão para esse momento?
Nossos sentimentos e nossas emoções são a base de qualquer comportamento. Você consegue imaginar quantas pessoas tem depressão e escondem no seu ambiente de trabalho esse sofrimento profundo e digno de qualquer família humana? Quantas pessoas perderam oportunidades, relacionamentos afetivos, amizades, por não poderem explicar e sentirem a dor da depressão?