Vida pessoal
Você já parou para pensar como o nosso corpo influencia as mudanças que nós almejamos para a nossa vida? Pode não parecer, mas a inteligência biológica é essencial para conhecer mais sobre si mesmo, sua carreira, seus relacionamentos e até mesmo seus objetivos e sonhos. Isso porque se você conhecer a si mesmo profundamente, eu […]
São várias habilidades necessárias para avançar na sua carreira e conquistar os seus objetivos profissionais. Mas independentemente da sua área, um dos assuntos que você precisa dominar é a sua inteligência biológica. Se você tem dificuldade para manter a concentração durante um dia de trabalho, percebe seus pensamentos divagando, não consegue finalizar suas tarefas e […]
É inegável que o cenário atual traz inúmeros desafios para os profissionais em cargo de liderança. São questões relacionadas ao trabalho híbrido, desenvolvimento de talentos e cada vez mais pressão por resultados com menos recursos. Frente a isso, uma parcela significativa dos cargos de liderança está se sentindo exausto e estressado no trabalho. Uma matéria […]
Hoje, quero te mostrar como a bondade, a compaixão e a gentileza são o segredo para um corpo saudável e uma vida plena. E não é nenhuma balela, é ciência. Richard Davidson, um dos maiores pesquisadores do mundo sobre a neurobiologia das emoções, comprovou cientificamente que a base para um cérebro saudável é a bondade. […]
Se você começou a perceber que o mundo está cada vez mais sem cor, não é a sua imaginação, mas a realidade. Você sabe me responder por que raramente você vê carros roxos na estrada? Ou por que existem pouquíssimos prédios coloridos? Por que o nude e o preto são considerados chiques e elegantes? Bem […]
Pesquisas que revelam as palavras mais buscadas no ano de 2022 mostram como o comportamento humano e o estilo de vida contemporâneo estão mudando – e nem sempre para melhor. Anualmente, em dezembro, o dicionário Oxford anuncia a palavra mais popular do ano que passou. É uma ótima maneira de acompanhar tendências na sociedade e […]
As situações, as coisas das quais tenho vontade de reclamar, são um campo aberto para eu atuar Me veio aqui a memória de um episódio de minha infância. Era Natal e possivelmente a época mais feliz para as crianças, mas nem para todas. Morava em uma rua bonita de Belo Horizonte – aliás na infância, […]
Segundo os pesquisadores Dittner, Wessely e Brown, do King’s College London e o St. Thomas’ School of Medicine, London, é normal ter dias em que o cansaço tome conta, mas ficar exausto o tempo todo é um sinal de alerta. Quando a tecnologia domina o dia a dia sem pausas, o dia é ocupado para […]
Esse fenômeno vem sendo discutido por profissionais de RH, empreendedores e executivos direta ou indiretamente afetados. Conheça a origem do termo e porque as discussões não estão abordando o principal aspecto do quiet quitting: a saúde mental. Durante o segundo semestre de 2022, muitos profissionais começaram a discutir o movimento quiet quitting. Em tradução livre […]
Pesquisas da OMS (Organização Mundial da Saúde) indicam que até 10% da população mundial sofre de burnout, com cada vez mais casos a cada ano. Burnout é definido como um distúrbio psíquico que aumenta o estado de estresse e tensão emocional provocados por condições de trabalho atenuantes. Os primeiros sinais de excesso de tensão no […]
Imagina só a seguinte situação. Você está se preparando para uma reunião de trabalho muito importante na sua empresa. Você acorda cedo, revisa a sua apresentação, pensa tudo que vai falar nos mínimos detalhes. Só que quando chega na hora, o seu gerente odeia a sua apresentação e fala que o seu trabalho está um […]
Se você abriu esse texto, é porque em algum momento da sua vida precisou ter uma conversa difícil com alguém. Pode ser seu líder no trabalho, um membro da sua família, alguém que mora com você ou até um desentendimento com um estranho. Fato é que a habilidade de comunicação é uma das principais soft […]