Trabalho e carreira
Quer se tornar um líder mais eficiente e melhorar suas habilidades de comunicação no ambiente de trabalho? Dar e receber feedbacks é uma atividade constante nas empresas, principalmente se você for um líder. A CNV, criada pelo psicólogo Marshall Rosenberg, é uma metodologia poderosa que pode transformar suas conversas difíceis em oportunidades de crescimento. Em […]
Pesquisas que revelam as palavras mais buscadas no ano de 2022 mostram como o comportamento humano e o estilo de vida contemporâneo estão mudando – e nem sempre para melhor. Anualmente, em dezembro, o dicionário Oxford anuncia a palavra mais popular do ano que passou. É uma ótima maneira de acompanhar tendências na sociedade e […]
Os benefícios de pessoas que trabalham felizes são indiscutíveis – então porque muitas empresas não conseguem ter colaboradores mais felizes? A questão da felicidade no trabalho não é nova e já vem sendo discutida há algum tempo, e com razão. De acordo com um estudo da empresa Gallup, empresas com funcionários felizes têm um índice […]
Segundo os pesquisadores Dittner, Wessely e Brown, do King’s College London e o St. Thomas’ School of Medicine, London, é normal ter dias em que o cansaço tome conta, mas ficar exausto o tempo todo é um sinal de alerta. Quando a tecnologia domina o dia a dia sem pausas, o dia é ocupado para […]
Esse fenômeno vem sendo discutido por profissionais de RH, empreendedores e executivos direta ou indiretamente afetados. Conheça a origem do termo e porque as discussões não estão abordando o principal aspecto do quiet quitting: a saúde mental. Durante o segundo semestre de 2022, muitos profissionais começaram a discutir o movimento quiet quitting. Em tradução livre […]
Nos últimos anos, a pandemia de coronavírus afetou um dos principais pilares da saúde da população: o sono. Segundo um estudo liderado por pesquisadores da Universidade Federal de São Paulo e publicado no periódico Sleep Epidemiology em 2022, 65,5% da população brasileira relata ter problemas com o sono. Além dos impactos sobre a saúde física, […]
Pesquisas da OMS (Organização Mundial da Saúde) indicam que até 10% da população mundial sofre de burnout, com cada vez mais casos a cada ano. Burnout é definido como um distúrbio psíquico que aumenta o estado de estresse e tensão emocional provocados por condições de trabalho atenuantes. Os primeiros sinais de excesso de tensão no […]
Se você abriu esse texto, é porque em algum momento da sua vida precisou ter uma conversa difícil com alguém. Pode ser seu líder no trabalho, um membro da sua família, alguém que mora com você ou até um desentendimento com um estranho. Fato é que a habilidade de comunicação é uma das principais soft […]
Não tem dúvidas que estamos vivendo em uma era de infoxicação. Você já ouviu falar desse termo? É quando nós ficamos sobrecarregados de tanta informação disponível, de qualquer assunto possível e imaginável. Antigamente, quando a gente queria ficar sabendo de alguma novidade ou o que estava acontecendo do outro lado do mundo, precisávamos ativamente buscar […]
É colega de trabalho, família, amigos, crush… Se você é um ser humano, as chances são altas de que você já se envolveu em um conflito alguma vez na sua vida. Afinal, ninguém consegue agradar todo mundo o tempo todo, e isso é natural. Mas e se eu te dissesse que a principal dica para […]
Hoje eu quero falar sobre um assunto que une todos os seres humanos. É uma necessidade básica universal da nossa espécie, independentemente de onde moramos, nossa profissão ou dos nossos objetivos. Estou falando da nossa busca pela felicidade. Eu, você e todas as pessoas do mundo temos uma coisa muito simples em comum: todos queremos […]
Estamos entrando no terceiro ano de pandemia, depois de dois anos de várias mudanças e desafios. Mais do que nunca, é essencial conhecer a si mesmo para conseguir navegar esse novo cenário, incerto, complexo e em constante mudança. Você precisa ser a sua própria bússola e se guiar em direção aos seus objetivos, desviando de […]