Vida pessoal
Vou falar de emoções básicas. Mas antes, deixa eu te contar como faço pesquisas. Isso é muito importante. Existem cientistas que criam hipóteses e às vezes demoram milênios para descobrir que essa hipótese pode virar uma pesquisa científica comprovada e chegar até nós em forma de produto ou ensinamentos que podem mudar nossas vidas. Eu […]
Olá, você. Alguns de vocês já sabem que sou pesquisadora. Minha última pesquisa durou um ano, acompanhando profissionais que trabalham em Digital (marketing digital, mídia e outros da área). A pesquisa é sobre saúde mental, emocional e comportamental nas redes sociais. A outra parte dessa pesquisa já foi publicada e, inclusive, participei de uma mesa […]
Na virada do ano de 2019 pra 2020, eu escrevi esse texto. O que será que mudou na sua cabeça de lá para cá? Que 2020 seja mais extraordinário que 2019. Todo final de ano, já perto do Natal, fico pensando porque as pessoas se abraçam, pulam e se vestem de branco para a […]
Na era do conhecimento, muitos ainda sofrem com sua escassez, não pela falta de fontes confiáveis, mas pela falta de hábito da pesquisa e interesse em saber como as coisas realmente são. Ou pelo menos, ultrapassar aquela linha tênue do consenso pela quantidade de curtir e compartilhar sem critério. O poder que era atribuído quase […]
Colocar-se no lugar do outro, entender suas dores e sentir compaixão, por incrível que pareça, a empatia pode trazer problemas. Considerado quase como um dom, essa qualidade pode ser responsável pelo esgotamento físico e mental, pois ao assumir o sofrimento das pessoas, a preocupação exagerada com os sentimentos negativos pode levar a quadros graves de […]
Criar listas é uma boa forma de explorar o significado dos desejos latentes ou já despertos. Além de ajudar a organizar as ideias, contribui muito para definir as prioridades e níveis de importância, que sem dúvida, são etapas cruciais para o planejamento de qualquer ação. O que é necessário, no começo? No mínimo, pensar. E […]
As pessoas costumam adiar seus sonhos sob o pretexto de que dependem de condições ideais. Porém, não são raros os casos em que elas se decepcionam com a vida que levaram e o remorso chega tarde demais. Elas deixaram de investir em suas emoções positivas, não aplicaram o suficiente em seus relacionamentos e o resultado […]
Nas últimas décadas, muitas pessoas puderam melhorar as competências técnicas e emocionais graças a métodos de Coaching e Mentoring. O que antes era visto como algum tipo de magia ou controle, logo foi elucidado como um processo que reúne técnicas para aumentar a performance profissional aliado à melhoria da qualidade de vida.
Eu fui criada para não temer nada: de comida de rua a viagens solitárias pelo mundo. Por isso brinco de caminhar pelas ruas, nadar no mar, andar pelas montanhas e com a mesma desenvoltura andar pelos corredores do poder. Me jogo na vida. Quando o abismo está próximo, acelero e caio do outro lado com […]
Alimente sua espiritualidade e não uma religião! A religião é feita de dogmas e não de metas de desenvolvimento interno, por isso aprenda com os grandes mestres a colocar sua mente à frente de seu corpo e desejos. Pratique um Sadhana diário. Os mantras não são canções religiosas, são notas musicais delicadamente construídas com o […]
O século 21 mostra mais o renascimento de antigas teorias, com o resgate dos valores Humanos, sem o estabelecimento de uma nova ordem mundial legítima. Há euforia exagerada no misto de complexo de Poliana e radicalismo de fachada. Corruptos sob a mais envernizada face sem rubor reassumem seus cargos legitimados nas urnas, apesar das severas […]
Para simplificar a vida, muitas pessoas optam por adaptar seus desejos à realidade. Nada mais natural e muitos especialistas “racionais” diriam que é a única forma de adequação possível. Para transformar a realidade, o mais importante é mudar a mentalidade e a forma de interpretar o que se vê e até mesmo ressignificar as memórias […]