Dicas
E chegou 2021. Acabamos de passar por um dos anos mais desafiadores da história da humanidade, e se você chegou aqui, já é uma vitória por si só. Com um novo ano, inevitavelmente vêm também os objetivos para os próximos 12 meses. Principalmente depois de muitos de nós não termos conseguindo completar o que a […]
O mundo está afobado com o discurso de faça o que você ama. As pessoas estão enlouquecidas em busca do que elas amam fazer e querem a todo custo encontrar essa fórmula para uma vida mágica em que se vive fazendo só o que se ama, deixando todas as coisas aborrecedoras para trás. Eu acredito […]
As pausas revigorantes foram estudadas na Universidade de Harvard por Francesca Gino. Os resultados mostram claramente como ela interfere em nossa performance, ética e até em decisões na vida.
Acreditar no que faz é crer. Somos profetas de nossos pensamentos e atos. Quando vemos antes dos outros, estamos usando a nossa crença.
A palavra consciência é revista no meu vocabulário inúmeras vezes. O motivo é bastante simples: ao repetir a palavra, me lembro de ser efetivamente consciente, de saber ouvir aquela voz interna da qual nos distanciamos com o crescimento.
Esse texto aqui eu escrevi na época da Páscoa, quando a gente não sabia muito bem o que esperar pela frente. E não é que ele continua sendo uma boa reflexão para esse momento?
Eu sou fã do Homem-Aranha. Aquele cara meio tímido, que fica sozinho nos lugares, meio nerd. E aí, estava conversando com amigos e comentei: o que é ter uma mentalidade de crescimento? Você lembra daquele cena do filme na qual ele está testando seus poderes e a crush do Peter Parker entra na cafeteria e escorrega, […]
Eu quero começar me apresentando para que você entenda como podemos mudar o planeta juntos.
Na virada do ano de 2019 pra 2020, eu escrevi esse texto. O que será que mudou na sua cabeça de lá para cá? Que 2020 seja mais extraordinário que 2019. Todo final de ano, já perto do Natal, fico pensando porque as pessoas se abraçam, pulam e se vestem de branco para a […]
Eu quero que você se torne cientista de você. Para isso, você precisa se conhecer profundamente. Isso é Biohacking. Simples assim. Auto responsabilidade, autoconhecimento, inteligência emocional, gestão de emoção, são todas temas de soft skills que precisam muito do seu conhecimento bioquímico. Por exemplo, bioquimicamente, as pessoas tendem a desistir no meio do caminho. As […]
Algumas pessoas estão me solicitando informações sobre efeitos do isolamento. Resolvi resumir de forma prática o que podemos fazer para diminuir a ansiedade. 1 – Scrolling Evite ler todas as notícias o tempo todo. Escolha uma fonte segura. Se você já sabe como prevenir e como agir em caso de contágio, você já sabe […]
Organização do tempo e da agenda jamais foi um tema fácil de lidar no cotidiano. Constantemente a programação do dia pode ser surpreendida por novos trabalhos e exigências que costumamos chamar de urgente! Quem nunca chegou pressionando alguém dizendo “resolva esta questão porque é urgente”, que atire a primeira pedra.