Dicas
Não tem dúvidas que estamos vivendo em uma era de infoxicação. Você já ouviu falar desse termo? É quando nós ficamos sobrecarregados de tanta informação disponível, de qualquer assunto possível e imaginável. Antigamente, quando a gente queria ficar sabendo de alguma novidade ou o que estava acontecendo do outro lado do mundo, precisávamos ativamente buscar […]
É colega de trabalho, família, amigos, crush… Se você é um ser humano, as chances são altas de que você já se envolveu em um conflito alguma vez na sua vida. Afinal, ninguém consegue agradar todo mundo o tempo todo, e isso é natural. Mas e se eu te dissesse que a principal dica para […]
Hoje eu quero falar sobre um assunto que une todos os seres humanos. É uma necessidade básica universal da nossa espécie, independentemente de onde moramos, nossa profissão ou dos nossos objetivos. Estou falando da nossa busca pela felicidade. Eu, você e todas as pessoas do mundo temos uma coisa muito simples em comum: todos queremos […]
Estamos entrando no terceiro ano de pandemia, depois de dois anos de várias mudanças e desafios. Mais do que nunca, é essencial conhecer a si mesmo para conseguir navegar esse novo cenário, incerto, complexo e em constante mudança. Você precisa ser a sua própria bússola e se guiar em direção aos seus objetivos, desviando de […]
Continuando a nossa série de textos que abordam os atalhos preguiçosos do cérebro, nesse texto quero falar com vocês sobre um dos vieses mais comuns que nós temos no nosso pensamento. E lembrando que todo mundo tem esse tipo de pensamento, não é só um ou outro não, viu? Então, se você se identificar com […]
Falar de saúde mental nas empresas não é nada novo, mas é um assunto que foi muito discutido durante a pandemia. Mas afinal, diante de tantas mudanças, será que a gente conseguia mesmo mudar o jeito em que a saúde mental era (e muitas vezes, ainda é) tratada nas empresas? A resposta é que essa […]
Você fica apavorado de tomar decisões que podem mudar a sua vida por completo e, ao mesmo tempo, se sente frustrado de não evoluir e crescer pessoal e profissionalmente? Se uma dessas perguntas lhe causou uma pontinha de angústia e frustração, eu peço que você leia este artigo até o final. O conteúdo que você […]
Nós humanos temos uma capacidade chamada metacognição, que é o poder de pensar sobre o pensamento. Você pode observar o que seu cérebro está pensando e também o que está fazendo com esses pensamentos – os sentimentos, ideias, emoções e impulsos que está produzindo. Mas essa nossa habilidade cognitiva está enfrentando um hábito moderno muito […]
Como a autenticidade pode te ajudar a ser um líder inspirador? Se você já me segue, sabe que eu estou sempre falando de produtividade sem perder a saúde para desenvolver líderes inspiradores. Mas não estou falando aqui só com quem é gestor ou tem uma equipe. Nós exercemos a liderança todos os dias na nossa […]
Como Anda a sua Respiração? Uma das nossas habilidades mais importantes como seres humanos é saber respirar corretamente. Apesar de fazermos isso 24 horas por dia, em muitos momentos temos uma respiração inadequada para o nosso corpo. Quando estamos estressados, a tendência é a gente ter inspirações curtas e rasas. Isso acaba se tornando um […]
Em 2021, o mundo continua atravessando uma das mudanças mais intensas e significativas que passamos como humanidade. Foi o convite que muitos precisavam para ressignificar sua relação com o trabalho, família, e seus valores. Uma dessas mudanças foi a adoção do esquema home office em larga escala. Em uma pesquisa publicada pela UBS Research, mais […]
É inegável que a criatividade é essencial para o desenvolvimento das empresas, desde pequenos negócios até grandes corporações. Mas como funciona na prática esse poder que nós temos dentro da gente? Neurobiologicamente falando, a criatividade nada mais é do que olhar para alguma coisa de um jeito diferente. Ou melhor, com uma parte do cérebro […]