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Nada de errado em querer um corpo lindo, mas tudo de errado em se comparar com as deusas das revistas de moda. Afinal não nos dedicamos a ter um corpo perfeito e não é essa nossa profissão. Nada pior que pensar na barriga, nas ruguinhas do rosto e na pequena flacidez da idade, quando alguém […]
Esta semana recebi uma cartinha de uma garota de 23 anos, com um filho de três e um namorado que não confia nela. Pensei muito e me lembrei de uma briga que tive com um companheiro, uma certa vez. No meio daquela discussão interminável, meu companheiro parou, olhou bem para mim e disse: Espera aí. […]
Outro dia estava vendo um comercial e morri de rir da interpretação da criação do mundo feita pelos publicitários que criaram o filme. Deus dizia assim: Na véspera do meu descanso, já havia criado tudo e me perguntaram qual povo eu colocaria no Brasil. Ele respondeu que podia ser qualquer um. Houve uma revolução no […]
Todo mundo já passou por isso um dia. Terminar um relacionamento, seja namoro, casamento, caso, qualquer coisa é sempre um término e isso significa, horas de choro, noites de raiva e emoções galopantes que terminantemente deveriam sumir de nossas vidas. Se você é do tipo PEIXES, como eu, vai se achar a última das mulheres, […]
Sempre que a gente exige demais da gente mesmo, voltamos aos antigos modos de pensar e reagir. Quando estamos muito cansados perdemos totalmente a perspectiva e controle. Reagimos de maneira excessiva às coisas mais simples, mais comuns e mais fáceis de resolver. Nos tornamos agressivos, frustrados e desanimamos facilmente. Parece até meio paranoico. Sentimos que […]
Quem não se comunica se estrumbica, já dizia o famoso Chacrinha. A dificuldade de comunicação é talvez um dos maiores problemas enfrentados por nós. Principalmente com quem temos mais intimidade. Frases como: “ Eu já falei um milhão de vezes.”; “Será que você é surdo?”; “Estou falando grego?” Fazem parte do cotidiano de quem está […]
Não existe nada mais triste que o fim de uma amizade. Elos de amizade, principalmente aqueles antigos quando desfeitos trazem dor especialmente quando ela se dá por uma inesperada decepção com o amigo. Flávio Gikovate, psiquiatra diz sabiamente que, além da frustração pelo fim da relação gratificante, resta o gosto amargo de não se poder […]
Todo problema gera uma série de sentimentos muitas vezes desconfortáveis. Podemos encarar estes problemas de duas formas bem diferentes. Uma maneira não muito inteligente é fingir que ele não existe. A outra maneira é olhar de frente aquele bicho e resolver de uma vez o que ele nos faz sentir. Um psicólogo americano chamado James […]
Você já se pegou irada alguma vez na vida? Me senti assim esta semana. Irada. A ira é horrível, nos torna intolerantes, dominados, atritivos. É uma força primitiva que parece que nos tira a capacidade de amar. Mas meu pai, que sempre cito em minhas pequenas notinhas, e é psiquiatra, diz que a ira é […]
Infelizmente nós mulheres ainda perdemos terreno para os homens quando a questão é carreira profissional. Os salários deles geralmente são mais altos e os cargos de liderança ainda são dominados pela força masculina. Se você é uma dessas mulheres que sabe que precisa virar a mesa, aí vão umas dicas poderosas para fortalecer sua imagem […]
Muitos dizem que este mundo está cada vez mais caótico e que as pessoas não têm mais tempo para desfrutar de um bom momento de calma. Essa realidade é verdadeira para aqueles que não conhecem os prazeres e benefícios da meditação. Se ligar a TV, hoje em dia, é aflorar os nervos e cercar-se de […]
Você sabe o que é angústia? Pois é, eu também sei. Aliás, quem não sentiu pelo menos uma vez na vida aquele aperto bem no meio do peito. A angústia aparece quando idealizamos, objetivos, metas, prazos e desejos que não podemos cumprir. Todos os dias corremos o risco de criar uma obsessão em busca de […]