Nos últimos meses, tenho recebido inúmeros inbox com a pergunta: o que é a Síndrome do Impostor? Bom, aí vai uma explicação rápida sobre esse assunto para te situar e ajudar a aprofundar o seu conhecimento. A Síndrome do Impostor surgiu como fenômeno na década de 70. Pauline Clance encontrou este termo para explicar como se sentem profissionais bem-sucedidos que destroem suas carreiras e vidas. 70% dos profissionais mais influentes do mundo podem ser vítimas deste fenômeno. As maiores vítimas são as mulheres. Digo fenômeno porque síndrome é um termo psiquiátrico, e este não é um diagnóstico médico. O que acontece com estes profissionais de sucesso? Como eles não creditam seu sucesso à sua inteligência, competência e habilidade pessoal, e sim a algum tipo de sorte ou outra coisa qualquer, esses líderes incríveis, começam a procrastinar, ter uma performance irregular, a se humilhar, esconder em momentos cruciais, fazer mudanças bruscas para fugir do sucesso e se auto sabotar. Aí sim doenças mentais começam a aparecer, como a depressão, a ansiedade e outras doenças.

Tem jeito? Tem sim.

Eu dei dicas científicas incríveis e o público testou na hora. Uma delas, a meditação. O autoconhecimento é mais importante que o desenvolvimento de novas habilidades. Ser hábil e ignorante de si mesmo, pode ser fatal. Cuide de seu corpo, mente e espírito e depois, tire um novo diploma. Acredite, não é o diploma que vai te livrar de se sentir um impostor. Para quiser receber dicas práticas e insights que podem te ajudar a desenvolver sua produtividade sem perder a saúde e conhecer mais o Biohacking raiz, me siga nas redes sociais em @flavialippi. Entre também no nosso grupo do Telegram: https://t.me/aequacao