Entre os hábitos cotidianos de vida descritos neste livro, talvez o mais significativo seja o ciclo do amanhecer. Este livro explica como extrair benefícios da energia disponível ao nascer do sol. O aumento de energia e vitalidade que acompanham o ato de acordar cedo é rapidamente perceptível. Acordar antes do amanhecer torna-se o ponto alto do dia quando a pessoa aprende a sintonizar-se, em corpo e mente, com os poderosos eventos elétricos e químicos que ocorrem ao nascer do sol. Acordar cedo torna a pessoa calma, centrada, enérgica e lúcida. As diferenças no humor e na vitalidade são surpreendentes.

Trecho do Livro Dhanwantari de Harish Johari

#meumbapessoal #flavialippi # aequacao #idhl