La ira es una sensación inmediata. Es cuando reaccionas inmediatamente a algo que le molesta, sin pensar en lo que podría haberle causado y sin conciencia. Una vez más, es la conciencia en juego. Si puedes convertir una emoción negativa inmediata en algo consciente, puedes evitar la sensación de enojo. Porque siempre hay hechos más […]